Marka ay timaado naqshadeynta musqusha, waxaa jira hal shay oo si fudud u keeni kara xarrago iyo casriyeyn meel kasta - tubbada qubeyska ee xorta ah.Rakibaadahan yaabka leh waxay noqdeen halbeegga raaxaysiga, taasoo kicinaysa dareen degganaansho iyo raaxaysi.Iyaga oo soo jiidasho leh iyo wax qabad aan waqti lahayn, musqulaha qubayska ee xorta ah ayaa caan ka ah mulkiilayaasha guryaha adduunka oo dhan.Maqaalkan blog-ka ah, waxaanu ku baari doonaa sababaha tirada badan ee ay musqulahan quruxda badan u yihiin kuwo caan ah oo lagu daro musqulaha casriga ah.
Sii daaya xorriyadda naqshadeynta:
Si ka duwan sida musqulaha caadiga ah, tubbada qubayska ee xorta ah waxay bixiyaan xoriyad naqshadeed oo aan la mid ahayn.Waxaa lagu heli karaa qaabab kala duwan, cabbirro iyo agabyo kala duwan, saxanadahan qubeyska ee xorta ah waxay si aan kala go 'lahayn ugu habboonaan karaan qaab kasta oo musqusha ah.Haddi dookhyadaada bilicda ay u janjeeraan dhanka casriga, dhaqameed ama shay gabi ahaanba gaar ah, waxa jira saxan qubays ah oo taagan oo ku haboon baahidaada araga.Laga soo bilaabo nashqadaha casriga ah ee quruxda badan ee ka muuqda xarrago fudud ilaa qaybo casri ah oo soo jiidasho leh oo canabka ah, fursadaha waa kuwo aan dhammaad lahayn.
Qaabka aan liidata lahayn iyo saamaynta muuqaalka:
A tubbada qubeyska ee xorta ahwaxay u adeegi kartaa sidii xudunta u ah musqusha, isla markaaba waxay noqonaysaa barta xudunta u ah raaxada.Joogitaankeeda cajiibka ah waxay kor u qaadi kartaa quruxda guud ee qolka, abuurista jawi soo jiidasho leh oo soo jiidanaya haybad iyo dhalaal.Quruxda farshaxanimada ee barkada qubeyska ee xorta ah waxay kor u qaadi kartaa saameynta muuqaalka ee booskaaga, taasoo ka dhigaysa meel aad ku nasato oo dib u soo kabsato.
Soo celi dareenkaaga:
Ma jiraan wax ka wanaagsan waayo-aragnimada xasilloonida iyo xasilloonida ee barkada qubeyska oo xor ah ayaa bixisa.Maalin dheer oo daalan ka dib, soo galitaanka tubbada qoto dheer, waasac waa farxad saafi ah.Wareegyada dabacsan ee tubbada qubayska ee xorta ah ayaa bixiya raaxada ugu fiican, oo daboolaysa jidhkaaga markaad ku nasato barkadda kuleylka leh.Waa waqtiyadan in musqusha xorta ah ay noqoto wax ka badan qalabka musqusha oo kaliya, waxay noqotaa meel quduus ah oo shakhsi ahaaneed oo dejisa maskaxdaada, jidhkaaga, iyo naftaada.
Ku sii daa hal-abuurka meelaynta:
Mid ka mid ah faa'iidooyinka badan ee tubbada qubeyska ee xorta ah ayaa ah badnaanta meelaynteeda.Si ka duwan tubbada qubeyska ee la dhisay, kuwaas oo ku kooban meel gaar ah, tubbada qubayska ee taagan waxa la dhigi karaa meel kasta oo musqusha ah.Waxaad dooran kartaa inaad dhigto derbi ka soo horjeeda, bartamaha qolka si aad u sameyso hadal, ama xitaa meel u dhow daaqada si aad ugu raaxaysato aragtida markaad maydhayso.Dabacsanaantu waxay kuu ogolaanaysaa inaad sida ugu fiican uga faa'iidaysato qaabka musqusha oo aad sare ugu qaaddo kartida booskaaga.
Si fudud loo rakibo oo loo dayactiro:
Si ka soo horjeeda caqiidada caanka ah, tubbada qubayska ee xorta ah ayaa aad u fudud in la rakibo.Shaqada tuubooyinka ugu yar ee loo baahan yahay iyo xannibaado yar oo ka imanaya derbiyada ku hareeraysan, waxaad ku raaxaysan kartaa raaxada barkada qubeyska ee musqushaada iyada oo aan dhib badan lahayn.Intaa waxaa dheer, dabeecadooda is-xakameysan ayaa ka dhigaysa nadiifinta iyo dayactirka neecaw maadaama aysan jirin geeso ama geeso adag oo la gaari karo oo boodhka iyo wasakhdu ay ku ururin karaan.
Gabagabadii:
Si kastaba ha ahaatee qaabka naqshadaynta ee aad door bidayso, ku darida atubbada qubeyska ee xorta ahSoo gelista musqushaada waxay abuuri doontaa jawi soo jiidasho leh oo wakhti dhaafsiisan.Si sax ah isku darka qalafsanaanta, xarrago iyo degenaanshiyaha, qalabkan quruxda badan ayaa bixiya waayo-aragnimada qubeyska ee raaxada kaas oo shaki la'aan kor u qaadi doona hawl maalmeedkaaga heerar cusub.Haddaba maxaad u yeeli weyday sixirka qubeyska xorta ah oo u beddel musqushaada meel hoyga raaxada iyo xasilloonida?
Waqtiga boostada: Nov-29-2023
