Diiri jiilaalkan: soo jiidashada tubbada qubeyska ee xorta ah

Marka uu jiilaalku galo, ma jiraan wax ka nasteexo badan qubays diirran. Waxaa ka mid ah xulashooyinka badan, musqulaha qubayska ee xorta ah waxay u taagan yihiin doorasho raaxo leh oo qurux badan oo u beddeli kara musqushaada meel gaar ah. Jiilaalkan, aan sahamino soo jiidashada tubbada qubeyska ee taagan iyo sababta ay ugu habboon yihiin gurigaaga.

tubbada qubayska ee xorta ahayaa ku qarxay caannimada sannadihii la soo dhaafay, iyo sabab wanaagsan. Naqshaddooda qurxoon iyo isku-kalsoonaantooda ayaa ka dhigaysa barta xudunta u ah musqul kasta. Si ka duwan sida musqulaha caadiga ah ee ku dhex dhisan, tubbada qubayska ee xorta ah ayaa la dhigi karaa meel kasta, taasoo u oggolaanaysa milkiilayaasha guri inay hal abuur ku sameeyaan musqusha. Haddi aad door bidayso muuqaal casri ah, muuqaal yar ama mid qadiimi ah, bilicsanaanta canabka ah, waxa jira saxan qubays oo xor ah oo kaabi doonta qaabkaaga.

Mid ka mid ah waxyaabaha ugu soo jiidashada badan ee ku saabsan tubbada qubeyska ee xorta ah waa dareenka raaxada ee ay keento. Bal qiyaas inaad gasho tuubo si qurux badan loo nashqadeeyey oo ay ka buuxaan biyo diirran iyo saliida qubeyska ee udgoon markaad ka baxsanayso hawada qaboobaha ee qaboobaha. Waayo-aragnimada lagu qooyay saxanka qubeyska ee xorta ah way ka badan tahay nadiifinta; waa raaxaysi iyo nasasho. Baaxadda tubbadani waxay u oggolaanaysaa waayo-aragnimada qubeyska oo dheeraad ah, taas oo kuu oggolaanaysa inaad kala baxdo oo aad nabsato maalin dheer ka dib.

Marka laga reebo bilicdooda, tubbada taagan waxay sidoo kale bixiyaan faa'iidooyin wax ku ool ah. Noocyo badan ayaa ergonomically loogu talagalay inay bixiyaan raaxada iyo taageerada ugu fiican. tubbada qotoda dheer, gudaha waasac waxay u ogolaataa qooyi jir buuxa, kaas oo si gaar ah loogu raaxaysto bilaha qaboobaha. Intaa waxaa dheer, tubbada taagan inta badan waxaa laga sameeyaa walxo tayo sare leh sida akrilik ama birta shubka ah, kuwaas oo xajiya kulaylka in ka badan tuubooyinka dhaqanka. Tani waxay ka dhigan tahay inaad ku raaxaysan karto qubeyska diiran muddo dheer, taasoo ka dhigaysa dawada ugu fiican ee qaboojinta jiilaalka.

Marka la eego rakibaadda, tubbada taagan ee xorta ah ayaa aad uga fudud in la rakibo marka loo eego tubbada la soo dhigo. Caadi ahaan waxay u baahan yihiin shaqo yar oo tuubooyin ah, moodooyin badana waxay wataan qasabado iyaga u gaar ah, taas oo meesha ka saaraysa baahida unug derbi ku rakiban. Dabacsanaantu waxay u oggolaanaysaa milkiilayaasha guryaha inay tubbada dhigaan meelo kala duwan, haddii ay tahay musqusha sare ee ballaadhan ama koonaha raaxada ee meel yar.

Intaa waxaa dheer, tubbada qubayska ee xorta ah waxay kor u qaadi karaan jawiga guud ee musqusha. Waxay abuuraan jawi isbeeg oo dhiirigeliya nasashada iyo is-daryeelka. Ku darista shumacyada, nalka jilicsan, iyo tuwaalada cufan waxay sii kordhin karaan waayo-aragnimada, u beddelashada musqusha meel quduus ah halkaas oo aad kaga baxsan karto walbahaarka nolol maalmeedka.

Marka uu jiilaalku soo dhawaado, tixgeli faa'iidooyinka ku rakibida tubbada qubeyska ee gurigaaga. Ma aha oo kaliya inay ku siin karto meel diiran oo soo dhawayn leh oo lagu nasto, laakiin waxay sidoo kale ku dari kartaa taabashada xarrago iyo casriyeynta musqushaada. Lagu heli karo qaabab kala duwan, cabbirro, iyo agabyo kala duwan, waxaad ka heli kartaa saxan qubeyska ugu fiican ee taagan si ay ugu habboonaato dhadhankaaga oo kor u qaaddo bilicda gurigaaga.

Marka la soo koobo, atubbada qubeyska ee xorta ahwaa wax ka badan alaab guri oo la taaban karo, sidoo kale waa dariiqa aad ku dadaasho is-daryeelka iyo nasashada inta lagu jiro bilaha qaboobaha. Jiilaalkan, ku raaxayso quruxda barkada qubeyska ee xorta ah oo u beddel habkaaga qubeyska khibrad raaxo leh oo diirisa jidhkaaga iyo maskaxdaada.